(母乳親子) 挺胸餵奶,無腰痠骨痛 2010-08-18
[轉載/蘋果日報]如果你發現每次餵母乳後都總是腰痠骨痛，那原因只有一個，就是你的姿勢不正確所致，而所謂正確的姿勢，首先，是要你自己覺得坐得舒服，胸要挺，腰要直，背後可放一個咕，手要放扶手上，因此沒有扶手的不要用來餵母乳！而腳最好就放在腳踏或小椅子上，千萬別提起腳尖，另外，嬰兒可放在咕上，不用半空抱着！切記不要以為同 BB要有交流，於是彎着腰，又低下頭以為看着 BB就好滿足，這只會加重頸部的負擔，長此下去，必定會周身疼痛，所以，不要以為做了媽媽就變成 superwoman，要令自己堅持以母乳餵哺 BB，先要令自己舒舒服服呀！如果你對餵奶姿勢不明不白，可在開放時間內到就近母嬰健康院找當值姑娘邊餵邊問！
